の本 ・観察が大事、褒め方は他の人と差別化 そのネクタイおしゃれですね でも、こないだのもよかったですよ 相手の服装をメモ ・ミラーリングをする。ワンテンポ遅れてね

といえば、大学。 ではなく、～式の睡眠術。 最初の90分を完璧にして、その後も最高の睡眠にする。 就寝時間を固定する 日中、深部高くて、手足低い＝覚醒 夜は、深部低くて、手足高い ＝入眠前にこうなっていること 脳が興奮していると体温は冷めにくい 手…

といえば、大学。 ではなく、～式の睡眠術。 レム睡眠が発見されたのが1953年 最初の90分できまる 量ではない 続きはまた